Por que queremos ter controle sobre tudo?

✨ Devemos refletir que o senso de controle traz para os seres humanos sentimentos de segurança, dessa maneira, quando percebem que não possuem controle podem se sentir com pouco poder sobre as situações, consequentemente, afetando suas relações interpessoais e seu próprio bem estar físico e mental (SILVA; OIH YU, 2009).

Pensando nisso, devemos lembrar em nosso dia a dia que os seres humanos não conseguem controlar absolutamente todas as situações externas ou internas, visto que há vários fatores que afetam nosso cotidiano e nossa individualidade. A auto responsabilidade pode ser um modo para obter resultados melhores em relação aos nossos próprios comportamentos. No entanto, é importante considerar que imaginar e querer ter controle sobre fatores externos pode causar frustações e desapontamentos por possíveis falhas nesse processo.

✨ E vocês já refletiram sobre os seus sensos de controle? Como lidam com as situações adversas? 🙋🏽‍♀️

Juliana Silva

CRP: 06/180681🌷